КАК ЖИТЬ В ОДНОМ БИОРИТМЕ С ОРГАНИЗМОМ

ЗНАЕШЬ, ЧТО ТАКОЕ БИОРИТМ?

КАК ДУМАЕШЬ, ПОЧЕМУ В НЕКОТОРЫЕ ДНИ ОТКУДА-ТО ПОЯВЛЯЕТСЯ АПАТИЯ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, НЕДОСТАТОК ЭНЕРГИИ?

БЫВАЮТ ПЕРИОДЫ, КОГДА, СОГЛАСНО ЗАКОНАМ БИОРИТМОВ, ОРГАНИЗМ НАХОДИТСЯ В ГЛУБОКОМ МИНУСЕ.

ВСЕ ДОВОЛЬНО ПРОСТО – ОРГАНИЗМ ПОДЧИНЯЕТСЯ ОПРЕДЕЛЕННОМУ РИТМУ, КОТОРЫЙ УСТАНОВИЛА ПРИРОДА. ПОЭТОМУ ВСЕ И ПРОИСХОДИТ, КАК В ЧАСАХ: СТОИТ ВЫЙТИ ИЗО СТРОЯ КАКОЙ-НИБУДЬ ПРУЖИНКЕ, КАК СБИВАЕТСЯ ВЕСЬ ЧАСОВОЙ ХОД. ПОВТОРЯЕТ ТАК И ГОД ТЕБЯ. СТОИТ ПОЯВИТЬСЯ ОДНОЙ ФАЛЬШИВОЙ НОТКЕ ВЫСТАВОК РИТМЕ, КАК НАЧИНАЮТСЯ ПРОБЛЕМЫ: ТЫ НАЧИНАЕШЬ БОЛЕТЬ, НЕ ВЫСЫПАЕШЬСЯ, ВСЕ И ВСЯ ТЕБЯ РАЗДРАЖАЮТ. НЕ ИСКЛЮЧЕНО ДАЖЕ, ЧТО ПАРА ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ, ОТ КОТОРЫХ ТЫ ТЩЕТНО ПЫТАЕШЬСЯ ИЗБАВИТЬСЯ ВОТ УЖЕ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ – ПОСЛЕДСТВИЕ НЕПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ ЧАСОВОГО МЕХАНИЗМА ТВОЕГО БИОРИТМА.

КТО ЖЕ ТЫ?

ДУМАЮ, ТЫ СЛЫШАЛА, ЧТО ВЫДЕЛЯЮТ ТРИ ВИДА ЛЮДЕЙ: ЖАВОРОНОК, СОВА И ГОЛУБЬ.

ЖАВОРОНКИ ВСТАЮТ НИ СВЕТ, НИ ЗАРЯ И УЖЕ К ОБЕДУ УСПЕВАЮТ ПЕРЕДЕЛАТЬ КУЧУ ДЕЛ.

СОВЫ ЖЕ СПАТЬ ЛОЖАТСЯ ПОД УТРО, ПРОСЫПАЮТСЯ ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОБЕДА, А ПИК ИХ АКТИВНОСТИ ПРИХОДИТСЯ НА ПЕРИОД С 18 ДО 23 ЧАСОВ.

ЕСТЬ И ГОЛУБИ: ЛЮДИ, КОТОРЫЕ И СПАТЬ МОГУТ ЛЕЧЬ КОГДА УГОДНО, И ВМИГ ПРОСНУТЬСЯ – ДЛЯ НИХ ТОЖЕ НЕ ПРОБЛЕМА. НО ГОД ТАКИХ ЛЮДЕЙ ЕСТЬ СВОЙ «ТИХИЙ ЧАС», КОГДА ОНИ НИЧЕГО НЕ ХОТЯТ И НЕ МОГУТ ДЕЛАТЬ – С 14 ДО 16 ЧАСОВ. В ЭТОТ ПЕРИОД САМОЕ ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ ДЛЯ НИХ – СПАТЬ, СПАТЬ И ЕЩЕ РАЗ СПАТЬ!

РИТМ РАБОТЫ НАШИХ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ТОЖЕ МЕНЯЕТСЯ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК. Например, ночью наше сердце бьется реже, чем днем, температура тела утром, выставок 3–4 часа, минимальна, зато к вечеру она повышается, да и артериальное давление иногда начинает скакать.

Пик активности желудка приходится на 7-9 часов, сердца – на 11-13 часов, легких – на 16-18 часов. ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ УХО НАИБОЛЕЕ ВОСПРИИМЧИВО К РАЗНОГО РОДА ЛЕЧЕНИЯМ С 14 ДО 16 ЧАСОВ. ПОЭТОМУ ЛЮБЫЕ КОМПРЕССЫ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЕЛАТЬ В ЭТО ВРЕМЯ, А НЕ НА НОЧЬ (КАК ЕЩЕ В ДЕТСТВЕ МАМА СОВЕТОВАЛА). ДА, И ВООБЩЕ, ПРИ ПРИЕМЕ ЛЮБЫХ ЛЕКАРСТВ НУЖНО УЧИТЫВАТЬ «ПИКИ АКТИВНОСТИ» ТВОЕГО ОРГАНИЗМА, ИНАЧЕ ОНИ ПРОСТО НЕ ДАДУТ НИКАКОГО РЕЗУЛЬТАТА.

КАК ДУМАЕШЬ, ПОЧЕМУ В НЕКОТОРЫЕ ДНИ ОТКУДА-ТО ПОЯВЛЯЕТСЯ АПАТИЯ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, НЕДОСТАТОК ЭНЕРГИИ? В ЭТОМ ВИНОВНЫ ЛУНА И СОЛНЦЕ. ДА-ДА, И ТАКОЕ ИХ ДЕЙСТВИЕ НА ТВОЙ ОРГАНИЗМ БЫЛО ЗАМЕЧЕНО ЕЩЕ ДРЕВНИМИ УЧЕНЫМИ.

КОГДА ЛУНА ПЕРЕХОДИТ ИЗО ОДНОЙ ФАЗЫ В ДРУГУЮ, МЕНЯЕТСЯ УРОВЕНЬ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ. В новолуние вода интенсивно выводится, выставок полнолуние и 2–3 дня после – задерживается. ПОЭТОМУ, ЕСЛИ ГОД ТЕБЯ ПРОБЛЕМЫ С ПОЧКАМИ, РАБОТОЙ СЕРДЦА ИЛИ СОСУДОВ – ВО ВРЕМЯ ПОЛНОЛУНИЯ СТАРАЙСЯ ПИТЬ ПОМЕНЬШЕ ЖИДКОСТИ. ЕЩЕ В ЭТО ВРЕМЯ РЕЗКО ВОЗРАСТАЕТ АППЕТИТ, ПОТОМУ, НЕ СТОИТ КОРИТЬ СЕБЯ ЗА ЛИШНИЙ КУСОК ТОРТА ИЛИ ШОКОЛАДКУ – СКИНЕШЬ ЛИШНИЕ КАЛОРИИ В ПЕРИОД УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЫ.

ПСИХИКА ОТ ЭТИХ ПРИЛИВОВ-ОТЛИВОВ ТОЖЕ МОЖЕТ СТРАДАТЬ, ПОТОМУ ВСЕГДА ДЕРЖИ НАГОТОВЕ ВАЛЕРЬЯНКУ ИЛИ ДРУГОЕ «УСМИРЯЮЩЕЕ» НЕРВЫ СРЕДСТВО.

ОТ СОЛНЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ МЫ ЗАВИСИМ ЕЩЕ БОЛЬШЕ. ПРОАНАЛИЗИРОВАВ ТЫСЯЧИ АВТОКАТАСТРОФ, СПЕЦИАЛИСТЫ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ, ЧТО ЧИСЛО НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ РЕЗКО ВОЗРАСТАЕТ БУКВ СЛОВА УСИЛЕНИЯ СОЛНЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ.

В ТАКИЕ ДНИ ТЕБЕ НУЖНО БЫТЬ ПРЕДЕЛЬНО ВНИМАТЕЛЬНОЙ. НЕ СТОИТ ПРОВОЦИРОВАТЬ КОНФЛИКТЫ – ОТНОШЕНИЯ БАЗИС БУДЕТ ВЫЯСНИТЬ ДЕНЬКА ЧЕРЕЗ 2, КОГДА СОЛНЦЕ ПЕРЕСТАНЕТ «БУЙСТВОВАТЬ». СТАРАЙСЯ НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ СЕБЯ РАБОТОЙ И ПОБОЛЬШЕ ГУЛЯЙ.

ЕЩЕ ОДИН ВИД БИОРИТМА – СЕЗОННЫЙ – ОН ОПРЕДЕЛЯЕТ ПОВЫШЕННУЮ АКТИВНОСТЬ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ ГОД ЖИВОТНЫХ И ЧЕЛОВЕКА ВЕСНОЙ И ОСЕНЬЮ И ИХ ЗАМЕДЛЕНИЕ ЛЕТОМ И ЗИМОЙ.

НЕКОТОРЫЕ БОЛЕЗНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОСЕЩАЮТ НАС С ОБИДНОЙ РЕГУЛЯРНОСТЬЮ. ЯЗВА ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ – ОСЕНЬЮ ИЛИ ВЕСНОЙ, ИНФАРКТ МИОКАРДА И ДРУГИЕ «СЕРДЕЧНЫЕ» – ЗИМОЙ, АЛЛЕРГИЯ – ЛЕТОМ.

ОПАСНЫМ ПЕРИОДОМ ЯВЛЯЕТСЯ ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ ПЕРЕД ДНЕМ РОЖДЕНИЯ – КОГДА, СОГЛАСНО ЗАКОНАМ БИОРИТМОВ, ОРГАНИЗМ НАХОДИТСЯ В ГЛУБОКОМ МИНУСЕ. В ЭТОТ ПЕРИОД ЛЕГКО БАЗИС ПОДЦЕПИТЬ ПРОСТУДУ, МИГРЕНЬ, НУ, И ВСЕ, К НИМ ПРИЛАГАЮЩЕЕСЯ.

ТАК ЧТО, ЕСЛИ НАКАНУНЕ ДНЯ РОЖДЕНИЯ ТЕБЕ НЕ ЗАХОЧЕТСЯ НИКОГО ВИДЕТЬ, А ГЛАВНЫМ ЖЕЛАНИЕМ СТАНЕТ ПОЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ, ЗАЕДАЯ ХАНДРУ ШОКОЛАДОМ – ЭТО НОРМАЛЬНО.

«СЛЕЗЫ НА ФОЛЬГЕ», О КОТОРЫХ ПОЕТСЯ В ПЕСНЕ «ЧАЙ ВДВОЕМ», БЫВАЮТ НЕ ТОЛЬКО ИЗО ЗА ТОГО, ЧТО «ЕГО РЯДОМ НЕТ». ПРОСТО ВОТ ТАКИЕ ОНИ СЛОЖНЫЕ, НАШИ БИОРИТМЫ. И ПРОТИВИТСЯ ИМ – ТОЛЬКО СЕБЕ ХУЖЕ ДЕЛАТЬ, ВЕДЬ В ЭТОЙ БИТВЕ ПОБЕДИТЕЛЬ ТОЛЬКО ОДИН – ПРИРОДА. А С НЕЙ, КАК ИЗВЕСТНО, ЛУЧШЕ НЕ СПОРИТЬ.